Kaip pritaikyti namus » Saugi aplinka

Maždaug trečdalis senų žmonių, vieną kartą per metus, savo namuose parkrinta: ant laiptų, svetainėj, tualete ar vonioj. Nukrentama dažniausia stojantis nuo lovos ar lipant į lovą, keliantis nuo kėdės ar sėdant į ją, įeinant į kambarį (dėl kilimo, lipant per slenkstį), paslydus ant šlapių grindų (vonioj ar tualete), nešiojant nepatogias šlepetes bei lipant laiptais.

Kritimas pagyvenusiems žmonėms pavojingas: 4% iš jų lūžta kaulai, kiti 11% - kitaip rimtai susižeidžia. Be fizinių sužalojimų, kritimas gali ir kitaip paveikti ligonio gyvenimo kokybę: dėl to, kad bijos dar kartą nukristi, gali pradėti mažiau judėti. O kuo mažiau žmogus gali pasirūpinti savimi, tuo labiau didėja jo socialinė izoliacija bei depresiškumas.

Dažniausios kritimo priežastys yra galvos svaigimas, silpnumas ar pusiausvyros problemos. Jos gali būti dėl širdies ligų, mažo spaudimo, sąnarių ligos ar pablogėjusios regos. Dažnai- susideda kelios priežastys.

Vyresni žmonės su psichikos sutrikimais krenta dažniau. Jie nevisada adekvačiai vertina aplinką bei tai, ką mato. Tokie ligoniai gali nukristi lipdami iš lovos ar sėsdami ant kėdės – pvz, nuspręs išlipti iš lovos per jos galą.

Jei ligonis turi pusiausvyros išlaikymo problemų, sunkiai kelia kojas ar jos yra silpnos – gali nukristi pradedant judėti, stojant ar lenkiantis.

Išgėrę pagyvenę žmonės krenta dažnai.

Galime sakyti, kad jei senas žmogus turi silpnas kojas bei pusiausvyros problemas ir vartoja daug vaistų, jo galimybė nukristi bent kartą per metus yra 100%.

Sunkesnės kritimo pasekmės yra moterims, nes jų kaulai su amžiumi retėja, todėl daug dažniau lūžta kritimo metu.

Rekomendacijos

Grindys ir laiptai turi būti švarūs, sausi ir be jokių pašalinių daiktų.
Laiptai turi turėti turėklus iš abiejų pusių, per visą jų ilgį. Jie turėtų būti labai gerai pritvirtinti.
Laiptai turėtų būti saugūs. Sulūžę, nepritvirtnti ar įskilę laiptai yra pavojingi net sveikiems.
Nuimkite nuo laiptų kilmėlius. Laiptų kraštai turėtų būti su neslystančiom juostelėm (jų galima nusipirkti bet kurioje statybos prekių parduotuvėje).
Laiptai turi būti gerai apšviesti, su jungikliais abiejuose laiptų galuose.
Bet kokie laidai ar kiti smulkūs daktai turi būti nuo grindų surinkti, ypatingai kelyje iš vieno kambario į kitą.
Venkite išsikišusių baldų kampų bei kojų.
Kilimėlius priklijuokite ar kitaip pritvirtinkite, kad jie neslidinėtų.
Kilimai ar kiliminės dangos neturi turėti jokių atšokusių kampų ar plyšimų.
Ligonio kambarinės šlepetės turi būti tik lygiu padu, be jokių kulnelių.
Naudokite guminius ar kitokius neleidžiančius paslysti kilimėlius voniose ir duše. Pritvirtinkite papildomas porankius duše ir vonioje, kad ligonis galėtų pasilaikyti. Muilas turi būti lengvai pasiekiamas.
Šviesos jungikliai turi būti prie durų ir lengvai pasiekiami. Jei yra papildomų lempų šalia lovos ar ant stalo – jas turi būti patogu įjungti.
Kėdutė ar kopėtėlės, kad pasiekti aukščiau esančius daiktus, turi būti labai stabilios ir pastatytos lygioje vietoje. Jų kojos turi būti pritvirtintos prie grindų.
Geriau būtų, jei įeinant į kambarius, nebūtų slenksčių.
Padarykite, kad ligonis į savo lovą galėtų įlipti iš abiejų pusių.
Padidinkite saugumą, įrengdami lovoje porankius.